前列腺炎对男性兄弟会是一个沉重的打击.希望每一位男性兄弟都能多关注自己的健康.所以要多了解预防前列腺炎的好方法.来看看我们的介绍,希望能引起重视.下面就来了解一下前列腺炎的护理措施吧.
(1)保持阴部清洁,因为男性阴囊柔韧,阴部通气性差.这些因素也为细菌的滋生和繁殖提供了有利的生存环境.为此,朋友们要注意保持阴部清洁卫生,勤换贴身衣物,尽量避免穿紧身贴身衣物,保持阴部干燥通风.
(2)经常自我推拿,经常推拿会阴等部位,可以促进局部腺体的血液循环,提高组织器官的调节功能.排尿后轻轻推拿,还能促进残留在膀胱内的尿液有效排出,从而预防尿潴留.同时,这种对各处前列腺炎的保护措施,还可以加速血液循环,促进炎症的消退.
(3)平时多喝水对尿道有好处,还可以稀释血液,有效稀释尿液浓度,因为高浓度的尿液会前列腺,不利于前列腺的健康.
(4)可以缓解肌肉和前列腺之间的紧张,减轻不适感.经常洗温水澡对前列腺疾病患者无疑是有益的.比如每天用温水坐会阴,也能收到很好的效果.
(5)憋尿对膀胱和前列腺都非常有害.一旦觉得想小便,就要排尿,否则会增加膀胱和前列腺的负担.
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