怎么去预防前列腺炎疾病呢

前列腺炎是男性较为常见的疾病之一，且大部分患者都会经历反复反复，所以预防此病显得十分重要。

怎么去预防前列腺炎疾病呢？

1、规律的房事

把握有节制有规律的房事或把握适度的撸管频度，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的恢复。

2、避免酗酒和使用大量辛辣食品

酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有兴奋作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。

3、不要长期久坐或骑车

长时间久坐不动或骑车，可以造成对前列腺的直接挤压而导致前列腺充血，使局部的代谢产物堆积、前列腺的腺管阻塞、前列腺液的排泄更加困难，导致慢性前列腺炎的发生。

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