勃起不持久该怎么办才好

　　很多男性由于工作繁忙的原因，所以事后都在反应自己有阴茎勃起不坚的症状，对于这种症状需要要好好的处理，否则将会给男性带来很大的压力，勃起不坚还有可能是夫妻感情不和谐造成的，不管是什么原因，都要对因对症处理，可是究竟该怎么办好呢?

　　首先：调整好自身的心态，这样的调理方式是非常重要的，因为当男性失去了信心，或者是心理方面有了压力，那么就会影响到男性的正常房事，在得不到及时治疗的情况下会导致男性的病情越来越严重，所以要有良好的心态。在面对疾病的时候需要要让心情放松，而且期间还需要自寻乐趣，不要把这件事情一直放在心中。作为妻子这个时候应当鼓励对方，也要让对方自己自己树立信心。

　　其次：就是要注意多休息，休息不好很容易让身体疲劳过度，而且现在很多忙碌的男性，由于经常忙碌，所以工作压力会增大，身心疲惫，在这种情况下如果房事，就很容易让男性性功能下降，所以会引起勃起障碍。

　　然后：要去医院就医检查身体，因为这种情况不排除是某种性质疾病造成的，如果是这种疾病的话就需要要对症治疗，有炎症感染的情况下需要要消除感染，也要检查是不是因为器官受到创伤，如果性器官受到了创伤要及时对症处理，而且在生活方面也要调理好，避免经常抽烟喝酒，这样的习惯会影响男性的性功能。

　　如果按照以上这些方法来给自己治疗疾病，就可以在短时间内得到调理，也可以降低勃起不坚的后遗症，勃起不坚需要要加强运动，长期运动可以增强精子质量，也可以让男性的性功能更强，对于勃起障碍可以多吃些羊肉，除了可以改善勃起障碍之外，还有提高性功能的作用。